O le tausia o se pa'u manino e lē o se galuega faigofie, e tusa lava pe ua e faia lau faasologa o tausiga o le pa'u i se tulaga maualuga. I se tasi aso atonu e leai ni ila i ou foliga ae o le isi aso, o le a iai se mageso mumu susulu i le ogatotonu o lou muaulu. E ui e tele mafuaaga e ono aafia ai oe i se mageso, o le vaega e sili ona faigata o le faatalitali mo le faamalologa (ma le tetee atu i le manao e aveese le mageso). Na matou fesili ia Dr. Dhaval Bhanusali, o se fomai pa'u ua faamaonia i NYC ma Jamie Steros, o se fomai teuteu, pe o le a le umi e alu ai se mageso e aliali mai ma pe faapefea ona faapuupuu lona olaga.
Aiseā e Afua Mai ai ni Pa'u?
Pupuni ua poloka
E tusa ai ma le saunoaga a Dr. Bhanusali, e mafai ona tutupu mageso ma mageso “ona o le faaputuputuina o otaota i totonu o pu o le tino.” E mafai ona mafua mai pu o le tino i le tele o mafuaaga, ae o se tasi o mafuaaga autu o le tele o le suauu. “E toetoe lava a pei o se kelu le suauu,” o lana tala lea, “e tuufaatasia ai mea leaga ma sela o le paʻu ua mate i se paluga e poloka ai pu o le tino.” O le mafuaaga lea e masani ona fesootai ai ituaiga paʻu gaʻo ma mageso.
Soona Fufuluina o Foliga
O le fufuluina o ou foliga o se auala sili lea e tausia ai le mama o le pa'u, ae o le faia soo e mafai ona fa'ateteleina ai le tulaga. Afai e ga'o lou pa'u, e taua le paleni pe a fufuluina ou foliga. E te mana'o e fa'amamā lou pa'u mai le tele o le suāu'u ae 'aua ne'i aveese atoa, aua e ono i'u ai i le fa'ateleina o le gaosiga o le suāu'u. Matou te fautuaina le fa'aaogaina o pepa fufulu i le aso atoa e mitiia ai le pupula e ono aliali mai.
Fesuia'i o Tulaga o Hormone
A o talanoa e uiga i le tele o le suāuu, e mafai foʻi ona mafua ona o le faʻateleina o le gaosiga o le suāuu i ou hormones. "E tele mafuaʻaga o mageso, peitaʻi o le tele o mageso e mafua mai i le suia o le maualuga o hormones," o le tala lea a Steros. "I le taimi o le matua, o le faʻateleina o hormones tane e mafai ona mafua ai ona soona tele le adrenal glands ma mafua ai ona mageso."
Leai o le Exfoliation
O le ā le tele o taimi e te faia ai le exfoliating? Afai e te lē o aveeseina sela mate i luga o lou paʻu i taimi uma, e ono maualuga atu lou lamatiaga i le aʻafia i pu o le tino. “O le isi māfuaaga o le mageso o le taimi e poloka ai pu o lou paʻu ma mafua ai ona faaputuputu le suāuu, palapala ma siama,” o le tala lea a Steros. “O nisi taimi e lē sasaa ese ai sela paʻu mate. E tumau pea i totonu o pu ma pipii faatasi e le sebum ma mafua ai ona poloka le pu. Ona pipisi lea ma tupu ai se mageso.”
O Laasaga Muamua o se Pimple
E lē tutusa uma lava le umi e ola ai ila uma — o nisi o ila e lē liua lava i ni pustules, nodules po o ni cysts. E lē gata i lea, o ituaiga uma o ila o le acne e manaʻomia ai se ituaiga tausiga faapitoa. E taua le malamalama muamua i le ituaiga o ila o loʻo e feagai ai, faʻatasi ai ma le ituaiga o lou paʻu.
Taimi na lafoina ai: Aokuso-05-2021