O le le mautonu o le le fiafia o le le fiafia, aemaise pe a fai o oe i le tele o taumafaiga e fai ai lou paʻu ua lelei le paolo o le ta. Afai e te manaʻo e maua le tan masani, e tele ni mea faʻaopoopo e mafai ona e ave e teu ai lou paʻu e leʻo le mu. Afai e sili atu le saoasaoa o le tagata lava ia o le tagata lava ia o lau saoasaoa, taumafai e sui ai lau masani, lea e mafai ona fesoasoani i le oloa salalau vave.
Metotia 1Natura Tana
1.O le paʻu o lou paʻu ma se solomuli i le vaiaso ae e te leʻi tan.
Aumai lau mea e te fiafia iai ma salalau solo i ou vae, lima, ma isi vaega o loʻo e taumafai e tifaʻi. Aveese se paʻu o le oti, e fesoasoani i lou paʻu e mafai ona lamolemole e mafai pe a e tan.
2.Mossurize lou paʻu i po uma aʻo leʻi tan.
Movisinging o se masani tele lava tusa lava pe leai, pei ona aoga tele pe a e vaai i le natura natura. Faʻaoga lau alu-i le Moissizer i luga o vae, lima, Ma o isi uma paʻu e te fuafuaina i le fouvale masani.E mafai ona e filifilia ni oloa e aofia aisima or sodium heaeabanate.
3.Faʻaoga nisi suncreen e puipuia ai sunburns.
Lelei, manava i luga o le sunblock i le 15 i le 30 minute ae e te leʻi alu i fafo, o loʻo tuʻuina atu le auala e faʻapipiʻi ai i lou paʻu. Filifili mo se oloa e le itiiti ifo i le 15 i le 30 spf, o le a taofia lou paʻu mai le la e puipuia mai le la o le la e puipuia ai i luga o lou paʻu e puipuia ai lou paʻu, o le a fesoasoani e puipuia ai lou paʻu.
- E mafai foʻi ona e faʻaaogaina se suʻisuʻi maua, e masani ona faʻavaeina ma le itiiti ifo o suauʻu ma lagona le mama i ou foliga.
- Ia mautinoa lava e toe faʻaaogaina lau Suncreen ia le itiiti ifo i le lua itula uma.
4.Fai se pulou ma le lauvae pe a e tan i fafo.
A o e fiafia i le susulu o le la, piki mai se pulou lautele e mafai ona maua ai le tele o paolo mo lou paʻu. E le gata i lea, e oʻo atu i isi mata tioata o le a puipuia le paʻu o loʻo tafe i ou mata.
- O le paʻu i ou foliga e foliga mai e sili atu le maaleale e maua ai foʻi le tele o le Sun o le la nai lo le vaega o totoe o lou tino. E le mafai ona oʻo mai le faʻaleagaina o le malamalama o le malamalama o foliga o foliga o foliga o foliga o foliga o foliga o foliga o foliga, ae o le siʻitia o maanuminumi, laina lelei, ma lanu enaena i le taimi foʻi.
5. Alu i totonu o le paolo a o e tan i fafo e puipuia le susulu.
A o le Tannings mautinoa e aofia ai le la susulu, e te le manaʻo e faʻaalu lou aso atoa i le susulu o le la. Tuu ia te oe lava se malologa ma malolo i se nofoaga malu, paolo, o le a tuʻuina atu lou paʻu o le toe faʻaleleia mai le la le le talafeagai. Afai e susunuina lou paʻu, o le a le maua se tale pe o le paʻu i luga.
- O le puʻeina o le paolo o le a tipiina ai foʻi lau lamatiaga o le atinaʻeina o le la.
6.Fanu i luga o le 20-30 minute e maua ai se tan.
Amata i le pepelo i lou tua, pe o loʻo e alu i luga o le palanikeke poʻo le lofituina i luga o se nofoa. A maeʻa le 20-30 minute, flip luga ma taoto i lou manava mo le isi 20-30 minute. Tetee atu i le faʻaosoosoga i le sili atu nai lo lea - o nei taimi faʻatapulaʻaina o le a fesoasoani e laveai oe mai le la o le la o le la.
7.Stoople e le masani ona tanning pe a ma le 1 itula ina ia e le susunuina.
Ae paga lea, o le tanning i fafo atu mo le 10 itula sao o le a le avatua ia te oe se mega-tan. Moni, o le tele o tagata e taunuu i latou i aso uma tanning pe a mavae ni nai itula. I le taimi lea, e sili le alu i totonu, pe saili ni paolo nai lo.
- Afai e te faʻaaluina le tele o taimi i le la, atonu e mafai ona e faʻatulagaina oe lava mo se lasty sunburn, e mafai ona oʻo atu i le le lelei talenia. Tele le la susulu e mafai foi ona maua ai lou paʻu Uv leaga.
8.Filifili avanoa saogalemu o le aso i le tan.
O le la e sili lona malosi i le va o le 10 Am ma le 3 PM, ina ia aloese mai Tape i fafo i le faamalama. Nai lo lea, fuafua e tan i le taeao po o le leva o le aoauli, o le a fesoasoani i le puipuia o lou tino mai le larsh la susulu. La Sunburn e le faia ni fesoasoani mo au Tanning Sini, ma mafai ona ofi lou paʻu foliga le talafeagai, lea e le lelei.
9.Ufiufi natura tan ma le tagata lava-tanning oloa.
Alu i luga o le laina laina ma se toese oloa, o lea e lamolemole le paʻu. Tuʻu lou tagata lava ia-tale ma faʻaaoga i luga o laina o le Tan, lea o le a fesoasoani e faʻamaʻi ai i latou. Taulaʻi i vaega o faʻataʻitaʻiga, o lea ua pupula o tatou paʻu ma e oʻo lava i ai.
- Atonu e manaʻomia ni nai faaputuga o le "atavali" aʻo leʻi oʻo i ou laina e ufiufi.
- Bronzer palu faatasi ma le Moisturizer o se lelei ufiufi lelei filifiliga pe a fai o le a e sailia se vave faaleleia.
10.Talosaga i le taimi o le tausiga
Hop i le taʻele, ona faʻamamaina lea o lou paʻu. O le fatuina o le fagu o le supa o loʻo faʻaigoaina o "pe a maeʻa-tausiga," poʻo se mea e pei o le paʻu i luga o soʻo se paʻu o loʻo aliali mai i le susulu o le la.
E i ai le taimi malolo-tausiga oloa fuafuaina mo le "faaumiumi" Lau Tan.
Metotia 2 Tagata Lava-Tanner
1.Aveese lou paʻu e fesoasoani ai i lou tafi tumau.
Faʻaaoga lau mea e sili ona e fiafia iai ae e te leʻi fuafuaina i le faʻaaogaina o soʻo se ituaiga pepelo o oloa pepelo. O le ie puipui o le a faamama ese ai se paʻu ua oti mai ou vae, lima, ma soʻo se isi lava nofoaga ua e fuafuaina i le tafi.
- E sili le tipolo i soo se mea mo le 1 aso i le 1 vaiaso ae e te le i fuafuaina i le tanning.
2.Mossurdize lou paʻu pe a fai o loʻo e maua se pepelo pepelo.
Soo se taimi e te Taini, o loʻo e faʻaaogaina lou paʻu o se tapoleni. Ina ia teu le paʻu o lenei paʻu e mafai ai, faʻalautele lau mea e sili ona e fiafia i ai i lou paʻu. Taulai atu i totonu o vaega e le tutusa o lou tino, pei o ou utusa, tapuvae, paolo, ogatotonu, ma le va o ou tamatamailima.
3.Aveese se lauulu mai i nofoaga o loʻo e fuafuaina ia te oe lava-tan.
E le pei o le natura tapone, o tagata taʻitoʻatasi-tane e faʻaaogaina i luga o le tulaga lelei, ma manaʻomia se lamolemole luga e galue lelei. O le Shave pe Wax ese le laulu mai ou vae ma lima, ma soʻo se isi nofoaga e te fuafua ai lava ia te oe lava.
4.Aisa lou paʻu ae leʻi faʻaaogaina se tagata lava ia-tanner.
Aumai se poloka aisa ma faʻasolo i luga o ou alafau, isu, ma le muaulu, o le a tapunia ai lau pores a o le a e faʻaaogaina le tagata lava enning oloa.
5.Faʻaaoga lau Tanning Oloa ma se Tanning Mitt.
E le mafai ona sili le lelei o oloa i le Tanu o loʻo mafai ona sili atu pe a fai o ou tamatamailima. Nai lo lea, aveese lou lima i totonu o le fola o le mumu, o se totigi lima masoa e fesoasoani e maua ai se isi tusi. Oomi i ni nai mataua o lau tagata lava ia-tanning oloa, ma tuu lau pelet faia le isi vaega.
- E mafai ona e mauaina se tanning mutt i luga ole laiga pe a le sau lau Tanning Pack e le sau ma le tasi.
6.Faasalalau le oloa Tanning i luga o ou foliga.
Faʻasolo se ulugaliʻi mata o lau tanning oloa i totonu ma le aofaʻi o lau masani o lau masani foliga o le mostiureriz. Faʻamata o le Tanning Oloa i ou alafau, o le muaulu, isu, ma le auvae, faʻatasi ai ma lou ua ma lalo o lou ua. Faʻalua-Siaki o le oloa ua faʻaaogaina lava, ma e leai ni mea na totoe.
7.Tu i luma o le faʻata i le faʻata pe a e faʻaaogaina le tanning oloa.
Siaki oe lava i le faʻata a o e faʻaaogaina le Finan Oloa, o le a fesoasoani ia te oe e te matauina soʻo se mea na misia o lou lima.
- E mafai lava ona fai sau uo poʻo se tagata o lou aiga e fesoasoani e faʻaaoga le tan i soʻo se nofoaga faigata-i-avanoa.
8.Suiga i le bagggy lavalava ina ia le manogi o le tama.
Aua neʻi e seʻe i ofu o le Skintight a o lau Tanning Oloa Desk - o lenei e ono manogi ai, pe foliga mai o le pato ma le tafe. Nai lo, malolo i nisi tele o le afu tele ma se ofutino ponggy, o loʻo tuʻuina atu lou paʻu i le tele o potu manava.
9.Aveese le paʻu pe a fai o lau pepelo tan e le tutusa.
Aumai se aofaʻi o le tino o lau e sili ona e fiafia iai ma olo i luga o soʻo se tulaga le lelei o lou tan. Taulai faʻapitoa i luga o le pogisa, le tutusa le vaega e aveese ai le isi oloa.
10.Toe faʻaaoga se pepelo pepelo ma le mostisizer e fesoasoani e oʻo i lou paʻu.
Aua le popole pe a fai o se Extra o oloa e le masani ona faia le galuega. Nai lo, o le oloina o le tino-sa masani ona o le mostisizer i luga o le faafitauli o le pau. Ma, salalau lau oloa masani i luga o le paʻu, o le a fesoasoani e oʻo i lou paʻu tino.
Taimi taimi: Nov-25-2021