A oʻo i le faʻafetaiaʻia o luʻitau o le manifinifi o lauulu, e faigata ona iloa po o fea e amata ai. Mai vailaʻau faʻatonu e oʻo atu i togafitiga faʻaleaganuu, e le gata mai filifiliga; ae o fea e saogalemu, aoga ma o le a aoga mo oe?
Mo le fesoasoani, matou'Ua ou tuʻufaʻatasia lenei lisi aogā o a matou fautuaga sili. Faʻatasi ai ma oloa e tatau ona e faʻaaogaina e tau ai lauulu manifinifi i se taimi vave e mafai ai.
1. Siaki pe Le lava Mea'ai
O le mafuaʻaga autū e mafua ai ona manifinifi lauulu o le le lava o meaʻai. Afai e le lava au meaʻai:
Porotini
Omega 3 ga'o fa'apitoa
Vitamini B
Asitala folic
E mafai ona e vaʻaia le aafiaga i lou paʻu o le ulu ma lauulu. Taumafai e fai se malaga i meaʻai e siaki ai au meaʻai e te faʻaaogaina i le aso atoa, ma ia mautinoa o loʻo maua e lou lauulu le lagolago taumafa e manaʻomia!
2. Sui i se sampoo ma se fa'amamā lauulu e fa'apupulaina ai le mamafa
O le fa'aopoopoina o se sampoo ma se conditioner e fa'ateleina ai le volumizing i lau fa'asologa masani o le fufuluina o lauulu o se auala sili lea e fa'amautinoa ai o lo'o maua e lou lauulu le lagolago e mana'omia. O sampoo ma conditioner ua mamanuina e tete'e atu ai i le gau o lauulu e fesoasoani e fa'amalosia ai le foliga mai o lauulu e sili atu ona lamolemole ma maloloina ma avatu i le pa'u o le ulu mea'ai e mana'omia e fa'amalosia ai le tuputupu a'e o lauulu fou. Saili ni fua fa'atatau o lo'o i ai mea fa'asaienisi ua su'esu'eina e lagolago ai le soifua maloloina o lauulu mo ni taunu'uga sili ona lelei.Faaaoga oloa tausiga lauulu o lo'o i totonuD-Panthenol
3. Fa'aitiitia Lou Popolega
A e'Afai e te mafatia i le atuatuvale tumau, e mafai ona e oo i le telogen effluvium, o se tulaga e vave ona toʻulu ai lauulu mai le ulu. Taulima lenei mea e ala i le faʻaaogaina o metotia e malolo ai i lau faasologa i aso taitasi, e pei o:
Fa'atinoga o le mafaufau loloto
Lisi o le lotofaafetai i aso taitasi
Fa'aalu se taimi i le natura
'Alo'ese mai pupuni a'o le'i moe
Taumafai i se faiga yoga ua mamanuina e tafe ai le toto i lou ulu
O nei faiga e fesoasoani e faʻailoa atu i lou tino e taofi le tali atu i le atuatuvale ma amata ona tuputupu aʻe!
4. Taumafai Suāuu Taua
O loʻo i ai ni faʻamaoniga e faʻapea o le faʻaaogaina o suāuu taua i le paʻu o le ulu ma lauulu e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o lauulu, ma faʻatupuina ai tulaga e manaʻomia mo le tuputupu aʻe o lauulu fou. Taumafai:
Suāuu Lavender
Suāuu Rosemary
Suāuu Clary sage
Suāuu pepamini
Suāuu la'au ti
E mafai ona e fa'afefiloi ni nai mataua o lau suāuu taua e te fiafia i ai ma se suāuu māmā e feavea'i e pei o le suāuu marula ma fa'aoga sa'o le paluga i le pa'u o le ulu pe fa'afefiloi i totonu o lau sampoo po'o se conditioner e te fiafia i ai mo le fa'afaigofieina o le fa'aoga.
5. Fa'aopoopo i lau Taumafa
Ua fa'aalia i su'esu'ega o le biotin, folic acid, zinc, ma isi vitamini e taua tele i le fesuia'iga o sela e fesoasoani e fa'amalosia ai le tuputupu a'e ma le taofia o lauulu. O le 'ai o se biotin gummy i aso ta'itasi ua mamanuina e lagolago ai le soifua maloloina o lauulu i se taimi umi o le auala sili lea e fa'aopoopo ai le lagolago mo le soifua maloloina o lauulu i lau faasologa i aso ta'itasi ma fa'atulaga oe lava mo le manuia!
6. Aloese mai le Fa'aaogaina o Lauulu e Fa'atupuina ai le Loto Mamafa
E ui o nisi taimi e manumalo ai se si'usi'u solofanua maualuga'Ina ia manuia pe fa'aleagaina le tuputupu a'e o lou lauulu, e iai nisi o faiga o lauulu e mafai ona fa'amalosia ai lauulu, ma mafua ai ona fa'ateleina le pa'u'ū. O nisi nei o foliga e 'alo 'ese ai pe afai e te'popole i le manifinifi o lauulu:
Fulufulu fa'amau
Ofuina o lauulu fa'aopoopo mo se taimi umi tele
Moe i totonu o se falaoa e fa'asaoina ai se pa'u pupula
Fufulu uumi tele
Togafitiga vali lauulu
O le suiina o lau faasologa o lauulu e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale i ou lauulu ma faʻamalosia ai le faatumauina o manoa o lauulu.
7Taumafai le Masani o le Pa'u o le Ulu
O le fa'atauina o se masini e milimili ai le pa'u o le ulu e uu i le lima o se tasi lea o la'asaga faigofie e mafai ona e faia e fa'aitiitia ai le manifinifi o lauulu. E le gata ina manaia le lagona o le milimili o le pa'u o le ulu, ae e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aosofia ai le tafe toto i follicles o lauulu, ma maua ai le tuputupu a'e fou fa'atasi ai ma le fa'aopoopoina o minerale e lagolago ai. Fa'aaoga se masini e milimili ai le pa'u o le ulu pe a ta'ele e fesoasoani e fa'amalosia ai le fa'asusu loloto o le sampoo ma mea fa'apalapala vaila'au, pe fa'aaoga i aso uma i lauulu mago e lagolago ai le tafe toto o le pa'u o le ulu.
8Faamalositino
O le fa'aopoopoina o le afa itula o fa'amalositino e fa'atupu ai le tata o le fatu i lau fa'asologa e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le tuputupu a'e o lauulu e ala i le fa'ateleina o le tafe toto ma le tafe toto i le tino atoa, e aofia ai ma le pa'u o le ulu. O lenei mea e mafua ai ona fa'ateleina le okesene ma mea'ai e o'o atu i follicles o lauulu, e fa'aitiitia ai le pa'u'ū ma lagolagoina ai le tuputupu a'e mo se taimi umi.
Taimi na lafoina ai: 25-Nov-2022