A o'o mai i le fa'atalanoaina o lu'itau o le fa'alavalava o lauulu, e ono faigata ona iloa le mea e amata ai.Mai fa'ama'i talavai i fa'amālōlōga fa'atagata, o lo'o i ai filifiliga e le gata;ae o fea e saogalemu, aoga ma aoga mo oe?
Ina ia fesoasoani, matou'ua tu'u fa'atasia lenei lisi lelei oa matou fautuaga pito i luga.E le gata i lea, o a oloa e tatau ona e faʻaogaina e faʻafefe ai le faʻamaʻi lauulu ASAP.
1. Siaki mo le le lava o taumafa
O le numera 1 sili ona taatele o le faʻamama o lauulu o se faʻaletonu o meaʻai o nisi ituaiga.Afai e le lava lau mea'ai i:
Polotini
Omega 3 ga'o ga'o
B vitamini
Folic acid
E mafai ona e vaʻaia le aʻafiaga i lou ulu ma manoa.Taumafai e tausia se malaga i mea'ai e siaki ai lau taumafa paleni i le aso atoa, ma ia mautinoa o lo'o maua e lau lauulu le lagolago tau mea'ai e mana'omia!
2. Su'e i se Sumumu ma Fa'alili
O le tu'ufa'atasia o se shampoo fa'avili ma fa'ama'a'u i lau ta'ele masani o se auala lelei lea e fa'amautinoa ai o lo'o maua e lau lauulu le lagolago e mana'omia.Shampoos ma conditioners ua mamanuina e faʻafefe ai le paʻu o lauulu e fesoasoani e faʻamalosia le faʻaalia o lauulu lauulu sili atu le soifua maloloina ma tuʻuina atu i le ulu ma meaʻai e manaʻomia e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o lauulu fou.Va'ai mo fua fa'atatau o lo'o iai mea su'esu'e fa'asaienisi e lagolago ai le soifua maloloina o lauulu mo taunu'uga lelei.Fa'aaogā mea e teu ai lauulu o lo'o iaiD-Panthenol
3. Fa'aitiitia Lou Fa'atiga
A e'toe fa'amamafa, e mafai ona e o'o i le telogen effluvium, ose tulaga e vave ma'ulu ai lauulu mai le ulu.Faʻasaga i lenei mea e ala i le tuʻufaʻatasia o auala malolo i au masani i aso uma, e pei o:
Fa'ata'ita'iga o le mafaufau
Lisi o le faafetai i aso taitasi
Fa'aalu taimi i le natura
Aloese mai pupuni a'o le'i momoe
Fa'ata'ita'i se faiga masani o le yoga e fa'asolo ai le tafe toto i lou ulu
O nei faiga e fesoasoani e fa'ailo lou tino e tapuni le tali atu i le fa'alavelave ma tuputupu a'e!
4. Taumafai Suau'u Taua
O loʻo i ai ni faʻamaoniga e faʻapea o le faʻaogaina o suauu taua i le ulu ma manoa e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili le soifua maloloina o lauulu, fatuina tulaga talafeagai mo le tuputupu aʻe fou.Taumafai:
Suauu Lavender
Suauu Rosemary
Suauu sage Clary
Suauu Peppermint
Suauu laau lauti
E mafai ona e fa'afefiloi ni nai mataua o lau suau'u taua e sili ona e fiafia i ai ma se suau'u fe'avea'i mālū e pei o le marula oilland fa'apipi'i sa'o le paluga i le ulu po'o le fa'afefiloi i lau shampoo po'o le conditioner e te fiafia i ai mo le fa'aoga faigofie.
5. Faaopoopo i Lau Mea'ai
O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le biotin, folic acid, zinc, ma isi vitamini e taua tele i le suiga o le sela e fesoasoani e faʻamalosia le tuputupu aʻe ma le faatumauina o lauulu.O le taumafaina o le biotin gummy i aso uma ua fuafuaina e lagolago ai le soifua maloloina o lauulu umi o le auala sili lea e faʻaopoopo ai le lagolago o le soifua maloloina o lauulu i au masani i aso uma ma faʻatulaga oe lava mo le manuia!
6. Fa'ase'e le Sau'ulu Fa'amamafa'i
A'o manumalo le si'usi'u maualuga i nisi taimi'e fa'atupu pe malepe lou tuputupu a'e manuia, o lo'o i ai ni laulu fa'apitoa e mafai ona fa'amamafa ai manoa, ma fa'atupu ai le fa'atuputeleina o le pa'u.O nisi nei o foliga e aloese ai pe afai e te'toe popole e uiga i le manifinifi o lauulu:
Fifi fufusi
Fa'aofuofu fa'auluulu umi tele
Moe i totonu o se pa'u e fa'asao ai se pa'u
Ova le uumi o manoa
Fa'avali lanu lauulu
O le suia o lau faiga masani o lauulu e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave i ou loka ma faʻamalosia le taofiga o manoa.
7.Fa'ata'ita'i le Massage Maulu
O le teu fa'afaigaluegaina i totonu o se masini fa'apipi'i lima lima o se tasi lea o la'asaga pito sili ona faigofie e mafai ona e faia e fa'aitiitia ai le fa'amama o lauulu.E le gata e lagona le manaia o le paʻu o le ulu, ae e mafai foi ona fesoasoani e faʻaosofia le tafe toto i follicles lauulu, ma maua ai le tuputupu aʻe fou ma se faʻaogaina o minerale lagolago.Fa'aaogā se masini fa'amago o le ulu pe a ta'ele e fesoasoani e fa'alototeleina le fa'aulufaleina o le shampoo fa'ama'i ma fa'ama'i, po'o le fa'aoga i aso uma i luga o lauulu mago e lagolago ai le ta'amilo o le ulu.
8.Fa'amalositino
O le fa'aopoopoina o le afa itula o le fa'amalositino fa'atupu tata o le fatu i au masani e fesoasoani e fa'ateleina le tuputupu a'e o lauulu e ala i le fa'ateleina o le ta'amilo ma le tafe toto i le tino atoa, e aofia ai ma le ulu.O lenei mea e mafua ai le faʻateleina o le okesene ma meaʻai e oʻo atu i follicles lauulu, faʻaitiitia le faʻamaligiina ma lagolagoina le tuputupu aʻe umi.
Taimi meli: Nov-25-2022