A oʻo mai e faʻafetaia luitau o le manifinifi, e mafai ona faigata tele ona iloa poʻo fea e amata ai. Mai ia fualaau faasaina o fualaau faasaina i tagata leaga na foia, e le mafaamatalaina filifiliga; Ae o fea e saogalemu, aoga ma o le a galue mo oe?
E fesoasoani, tatou''tuu faʻatasi lenei lisi lisi o matou pito sili atu. Plus, o a oloa e tatau ona e faʻaaogaina e faʻaalu ai le paʻu o le laumua.
1. Siaki mo meaʻai o loʻo tupu
Le Numera 1 sili ona masani ona o lauulu manifinifi o se mea lelei o se ituaiga o nisi ituaiga. Afai o lau meaʻai o loʻo leai:
Porotini
Omega 3 gaʻo gaʻo
E vatamini
Folic acid
E mafai ona e vaʻai i le aʻafiaga i lau palu ma le fuʻa. Taumafai e fai se meaʻai i le siakiina o lau taumafaina meaʻai i le aso atoa, ma ia mautinoa ua maua e lou lauulu le lagolago taumafa e manaʻomia!
2. Sui i se voluming shampoo ma conditioner
Tuufaatasia o se voluminang shampuo ma conditioner i lau faifai pea fufulu masani o se auala sili e mautinoa ai lau lauulu ua mauaina le lagolago e manaʻomia ai. Shampoos ma Conditioners na fuafuaina e faʻaulu ai lauulu lauulu e faʻamalosia ai foliga o le lima, maloloina lauulu e manaʻomia e faʻamalosia ai lauolaolaola fou tuputupu ae. Vaavaai mo faiga o loʻo i ai i totonu o le faʻasaosasi e lagolagoina ai lauulu maloloina mo faʻaiuga sili.Faʻaaoga le laulu paʻu oloa o loʻo i aiD-ponthnol
3. Faʻaititia lou popolega
A o oe''O le mea e te popole ai, e mafai ona e iloa le telose efeso, o se setete o le mea e sili ona vave ai le lauulu mai le fasi. Taua e oʻo mai i le faʻaofi i le faʻaputuputuina o metotia malolo i aso taʻitasi, pei o:
Manatu faatatau
Lisi o Mea Toso
Faaalu le taimi i le natura
Aloese mai le au ata i luma o le moega
Taumafai se yoga masani masani mamanuina e lafoina le toto tafe i lau scalp
O nei faiga e fesoasoani e faʻailo ai lou tino e tapuni ai le faʻafitauli o le faʻafitauli ma ua tupu!
4. Taaloga taua oals
E i ai ni faʻamaoniga e taua le oa o le scal ma spands e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le soifua maloloina o lauulu. Taumafai:
Suauu suauu
Rosemary suauu
Clary Sage Suauu
Suauu suauu
O le suauu ti
E mafai ona e fefiloi ni nai mataua o lau peleue sili ona sili ona e fiafia i ai ma se suauʻu malulu e pei o Malala o Malala o le pamu poʻo le faʻafefiloi mo le faigofie ona e te fiafia i ai.
5. Faʻaopoopo lau meaʻai
Suʻesuʻega Faaalia lena BOOOLAN, TIBIC ACID, Zinc, ma isi vitialis e taua tele i le faʻamalosiʻau 'Ai se Gitail Biotin Gummy na fuafuaina e lagolago ai le soifua maloloina umi o le soifua maloloina o le lelei auala e faʻaopopo ai le tele o lau lagolago i luga o lau galuega masani i aso uma.
6. Skip o le maualuga-popole tiga
A o le taimi o le tagata sili ona maualuga''T fai pe gagau lau lauulu tuputupu aʻe, e iai ni lauulu e mafai ai ona faʻamamafa ese le faigata, mafua ai le faʻateleina o le lamolemole. O nisi nei o nisi e foliga mai e aloese pe o oe''le popole i le manifinifi lauulu:
Fufusi fatu
O le ofuina o lauulu lauulu tele
Moe i le bun e faasao ai se mea leaga
Tele uumi uumi
Lanu togafiti lauulu
Suia o lou lauulu masani masani mafai ona fesoasoani faʻaititia le popole i lau loka ma faʻaosofia ai le puipuia o le taofia.
7. Taumafai scALP Massage
Teu tupe i totonu o le maso atigi o scalp o le tasi o le sili sili ona faigofie sitepu e mafai ona e faia e aveese ai lauulu lauulu. E le gata i le scalp massage lagona sili atu, ae mafai foi ona fesoasoani e faʻaosofia ai le tafe o le toto i lauulu o le lauulu, saunia le tuputupu aʻe o le faʻaaogaina o le fesoasoani o minerale. Faʻaaoga se scalp mageso pe a liligi e mafai ona faʻamalosia ai le loloto o le faʻaaogaina o le vailaʻau o le vailaʻau ma faʻamatuʻu i luga o le laulu e lagolago i aso uma.
8. Faamalositino
Faʻaopopoina le afa-itula o le fatu fatu-siitia faʻamalositino i au masani fesoasoani o le tele o lauulu tuputupu aʻe i le faʻatupuina o le sopo atoa ma le tafe o le tino, e aofia ai ma le toto. E tupu ai se faʻaopopoga o le okesene o le okesene ma meaʻai e oʻo atu i lauulu o le lauulu, faʻaititia le faʻateleina ma le lagolago le tuputupu ae umi.
Taimi taimi: Nov-25-2022